10 Tipps für das Pendeln mit dem Fahrrad
Haben Sie die Nase voll von verspäteten Zügen, die Sie davon abhalten, pünktlich zur Arbeit zu kommen? Möchten Sie nicht, dass sich ein Fremder in der U-Bahn in Ihren persönlichen Bereich drängt? Hält Sie der Verkehr davon ab, vor Ihrem 9-Uhr-Meeting einen Kaffee zu trinken?
Dafür gibt es eine Lösung: Radfahren zur Arbeit!
Das Radfahren zur Arbeit hat viele Vorteile für Ihre Gesundheit, die Umwelt und sogar Ihr Bankkonto. Wir bei Swinnerton Cycles sind große Befürworter des Radfahrens zur Arbeit, und wir geben Ihnen hier einige Tipps und Tricks zum Radfahren und informieren Sie über einige der Vorteile, die Sie vom Radfahren zur Arbeit nicht erwarten würden.
1. Planen Sie die Route
Sie denken vielleicht, dass Sie den Weg vom Büro nach Hause wie Ihre Westentasche kennen, aber ein Radtourenplaner kann Sie zu einer sicheren Route führen. Ein Routenplaner, wie z. B. CycleStreets, findet Wege und Pfade, die für Radfahrer konzipiert sind und die Sie vielleicht noch nicht kannten. Er ist auch eine gute Möglichkeit, Ihre nähere Umgebung zu erkunden, wenn Sie neu in einer Stadt sind.
Die Planung der Route mit einem Routenplaner ermöglicht es Ihnen auch, belebtere Straßen oder Kreisverkehre zu vermeiden, auf denen Sie sich möglicherweise nicht wohl fühlen, wenn Sie dort Rad fahren.
2. Testen Sie die Route in Ihrer Freizeit
Wenn Sie eine Route gefunden haben, die Sie für Ihren Arbeitsweg geeignet halten, ist es an der Zeit, mit Ihrem Helm zu starten und eine Testfahrt zu unternehmen.
Wenn Sie eine Probefahrt an einem arbeitsfreien Tag machen, können Sie ein Gefühl für die Dauer der Fahrt bekommen. Von hier aus können Sie Ihre Zeiten rückwärts berechnen, um abzuschätzen, wie viel länger oder kürzer Ihr Arbeitsweg sein wird. Berücksichtigen Sie dabei, dass Sie 5-10 Minuten hinzurechnen sollten, um das Abschließen und Verstauen Ihres Fahrrads bei der Ankunft am Arbeitsplatz zu berücksichtigen.
Sie können auch den Schwierigkeitsgrad der Strecke und die Menge an Schweiß berücksichtigen, die Sie nach der Fahrt vergießen könnten. Das Letzte, was Sie wollen, ist, verschwitzt und in Ihrer Arbeitskleidung aufzutauchen. Das wollen Ihre Kollegen auch nicht.
3. Duschen Sie auf der Arbeit oder nehmen Sie Ersatzkleidung mit
Nach dem vorherigen Tipp zum Schwitzen während der Fahrt ist es ratsam, Ersatzkleidung und ein Handtuch mitzunehmen, wenn Ihr Arbeitsweg länger ist.
Bei kürzeren Fahrten können Sie langsamer fahren und müssen sich keine Sorgen um Schweißflecken oder Schweißspuren machen. Berücksichtigen Sie die langsamere Fahrzeit, wenn Sie sich nicht umziehen möchten, und passen Sie Ihre Abfahrtszeit an die zusätzlichen Minuten an.
Einige Büros und Arbeitsplätze verfügen über Duschen, die die Mitarbeiter nutzen können, was ideal für diejenigen ist, die einen längeren Arbeitsweg haben und ins Schwitzen kommen. Wir empfehlen, sofort nach dem Aufwachen in Ihre Sportkleidung oder Fahrradkleidung zu schlüpfen und Ihre Arbeitskleidung in eine Tasche zu packen, die Sie nach dem Duschen vor der Arbeit anziehen können.
4. Fahren Sie mit einem Freund oder Kollegen Rad
Wenn Sie sich etwas ängstlich fühlen, allein zur Arbeit oder von der Arbeit nach Hause zu fahren – nehmen Sie einen Freund mit!
Es kann eine großartige Möglichkeit sein, einen neuen Arbeitskollegen kennenzulernen, wenn Sie in ähnlichen Stadtteilen wohnen und gemeinsam pendeln. Treffen Sie sich an einem gemeinsamen Ort, der für Sie beide passt, und fahren Sie mit einer anderen Person zur Arbeit.
Jemand an Ihrer Seite wird Ihre Ängste lindern, wenn Sie sich Sorgen um die Zeiten, den Verkehr oder Ihre Fahrkünste machen.
Halten Sie Ausschau nach anderen radfahrenden Pendlern im Büro und fragen Sie sie, ob Sie eine Woche lang mit ihnen zusammenarbeiten können, um das Radfahren zur Arbeit auszuprobieren.
5. Keine Morgentermine buchen
Das Letzte, was Sie wollen, ist, zu spät und verschwitzt zu einem Meeting zu erscheinen, weil Ihr Arbeitsweg etwas länger gedauert hat als sonst. Um dies zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass die erste Stunde Ihres Tages frei ist und Sie keine Meetings haben.
Es ist auch ratsam, Ihren Manager darüber zu informieren, dass Sie mit dem Fahrrad ins Büro fahren, und ihn um Erlaubnis für eine gewisse Flexibilität an den Tagen zu bitten, an denen Sie Rad fahren.
6. Fahrradversicherung
Es ist ratsam, eine Fahrradversicherung für Ihr Fahrrad abzuschließen, wenn Sie zur Arbeit pendeln. Dies gibt Ihnen die Gewissheit, dass Sie etwas zurückbekommen, wenn Ihre Fahrradausrüstung, Ihr Besitz oder sogar das Fahrrad selbst gestohlen wird.
7. Fahrradlichter
Die Sichtbarkeit auf der Straße ist für Radfahrer wichtig, und es ist eine gesetzliche Vorschrift, dass Ihr Fahrrad zu bestimmten Tageszeiten, je nach Monat des Jahres, Lichter haben muss.
Für die dunkleren Wintermorgen und -abende sollten Sie den Kauf eines Fahrradlichts in Betracht ziehen. Bei Swinnerton Cycles haben wir eine Reihe von Fahrradlichtern für verschiedene Bereiche Ihres Fahrrads, einschließlich Frontlichter für die Sichtbarkeit im Straßenverkehr, Lichtpaare und auch Rücklichter.
Ein Fahrradlicht gibt Ihnen die Möglichkeit, das ganze Jahr über zur Arbeit zu radeln und hilft Ihnen zweifellos, Transportkosten zu sparen.
8. Lernen Sie Ihr Fahrrad kennen
Es ist wichtig, die Komponenten Ihres Fahrrads zu verstehen, wenn Sie viel Zeit mit dem Radfahren verbringen werden.
Es ist nützlich, sich mit den Funktionen und Aspekten Ihres Fahrrads und deren Funktionsweise vertraut zu machen. Wir sagen nicht, dass Sie alles über das Fahrrad verstehen müssen, aber die Grundlagen zu kennen, ist ein guter Ausgangspunkt.
Das bedeutet, dass Sie im Falle eines Problems (wie z. B. eines platten Reifens) wissen, wie Sie es leicht beheben können und Ihre Quadrizepsmuskeln auf Ihrem täglichen Arbeitsweg weiter aktivieren können.
9. Finden Sie eine Möglichkeit, Ihre Arbeitsutensilien zu transportieren
Das Tragen Ihrer Arbeitsutensilien, einschließlich Ihres teuren Laptops und, was noch wichtiger ist, Ihres Mittagessens, mag beim Radfahren zur Arbeit wie eine Herausforderung erscheinen, muss es aber nicht sein.
Je nach Art des Fahrrads, das Sie haben, gibt es Gepäckträger, auf denen Sie Ihre Sachen sicher verstauen können. Bei Swinnerton Cycles finden Sie eine Reihe von Gepäckträgern, von vorderen Körben für kleinere Gegenstände bis hin zu größeren hinteren Gepäckträgern.
10. Viel Spaß!
Radfahren zur Arbeit soll Spaß machen. Achten Sie darauf, dass Sie die Fahrt genießen. Das Radfahren von der Arbeit nach Hause hat so viele Vorteile, wie das Abreagieren an anstrengenden Tagen bis hin zum gemütlichen Genießen des Sonnenuntergangs am Abend.
Fahrräder, Komponenten und Zubehör
Wenn Sie die Auswahl an Fahrrädern, die wir bei Swinnerton Cycles anbieten, erkunden möchten, haben wir eine Auswahl an Rennrädern und E-Bikes, die den perfekten Begleiter für den Arbeitsweg darstellen würden. Achten Sie auch auf unser Angebot an Zubehör und Kleidung für die wichtigen Schutzhelme und Fahrradkleidung.