Mit dem Rad zur Arbeit: Die Grundlagen
Sie denken darüber nach, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren? Da das Wetter wärmer wird und die Kraftstoffpreise steigen, könnte jetzt der richtige Zeitpunkt sein, das Pendeln mit dem Fahrrad auszuprobieren. Es ist eine großartige Möglichkeit, Kraftstoff- und Parkkosten zu sparen und dabei frische Luft und Bewegung zu bekommen – was gibt es daran nicht zu mögen? Hier ist unser Leitfaden für das Pendeln auf zwei Rädern...
Brauche ich einen bestimmten Fahrradtyp?
Nein! Nutzen Sie zunächst, was Sie haben: Jedes Fahrrad ist geeignet, wenn es in einem sicheren Betriebszustand ist und Ihnen bequem passt. Allerdings werden Sie mehr Freude daran haben, ein Fahrrad zu fahren, das für diesen Zweck konzipiert wurde, besonders wenn Sie längere Strecken bei jedem Wetter pendeln.
Wenn Sie speziell etwas für diese Aufgabe kaufen möchten, sind die beliebtesten Optionen Hybridräder, Mountainbikes mit starrer Gabel und Fixed-Gear-Räder. Jedes hat seine eigenen Vorteile, aber sie alle zeichnen sich durch ihre relative Einfachheit und praktische Ausstattung aus. Wir werden später noch etwas genauer auf Fahrräder eingehen.
Obwohl es nicht unmöglich ist, mit einem Rennrad oder Mountainbike zu pendeln, haben beide ihre Nachteile. Die meisten Rennräder sind auf schmale Reifen beschränkt, was sie für raue Straßen und Radwege weniger geeignet macht. Die Fahrposition ist möglicherweise nicht besonders bequem, wenn Sie legere Kleidung oder einen Rucksack tragen, und es ist oft schwierig, Schutzbleche für den Winter zu montieren. Ebenso haben Mountainbikes oft große, griffige Reifen, die langsam rollen, aber schnell verschleißen, kleine Gänge, die für den Verkehr ungeeignet sind, und Federungskomponenten, die regelmäßige Wartung erfordern. Wenn Sie jedoch bereit sind, die Nachteile in Kauf zu nehmen, könnten Sie von der Geschwindigkeit und Effizienz eines Rennrads oder der Geländetauglichkeit eines Mountainbikes profitieren, um den Verkehr zu umgehen.
Aber wohin mit meinem Fahrrad?
Mangel an sicheren Fahrradstellplätzen ist ein häufiges Problem, das Menschen vom Radfahren zur Arbeit abhält, aber oft gibt es eine Lösung, die direkt vor Augen liegt. Wenn Sie das ganze Jahr über pendeln möchten, ist ein überdachter Fahrradstellplatz ideal, um Ihr Fahrrad tagsüber vor den schlimmsten Wettereinflüssen zu schützen.
Viele größere Arbeitsstätten verfügen über einen Technik- oder Heizungsraum – es lohnt sich, zu fragen, ob Sie diesen tagsüber zur Aufbewahrung Ihres Fahrrads nutzen können. Dort könnte es sogar warm genug sein, um feuchte Kleidung vor der Heimfahrt zu trocknen. Andernfalls könnte es einen wenig genutzten Abstellraum oder Putzschrank geben, wo niemand das zusätzliche Fahrrad in der Ecke bemerken würde. Wenn das keine Option ist, aber Ihr Gebäude Sicherheitspersonal hat, lohnt es sich, sich mit ihnen anzufreunden; sie könnten Sie Ihr Fahrrad in ihrem Büro abstellen lassen. Fragen kostet nichts.
Falls Sie keine andere Wahl haben, als Ihr Fahrrad ungeschützt draußen stehen zu lassen, können Sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Ein sehr billiges Fahrrad könnte hier von Vorteil sein, oder zumindest eines, das alt und abgenutzt aussieht – dies wird für Diebe weniger attraktiv sein und im Falle eines Diebstahls oder der täglichen Witterungseinflüsse billiger zu ersetzen sein. Investieren Sie in ein Schloss von angemessener Qualität und stellen Sie sicher, dass keine leicht zu stehlenden Komponenten ungesichert sind. Nehmen Sie Ihre Lichter mit an den Arbeitsplatz und erwägen Sie, Schnellspanner durch Sicherheitsschnellspanner zu ersetzen, um es Dieben schwerer zu machen, Ihre Räder oder Ihren Sattel zu stehlen. Versuchen Sie, Ihr Fahrrad an einem gut sichtbaren Ort abzuschließen – Diebe bevorzugen in der Regel ruhigere Orte, wo sie weniger wahrscheinlich gestört werden.
Denken Sie daran, dass ein Fahrrad, das bei schlechtem Wetter benutzt oder gelagert wird, häufiger gewartet werden muss als eines, das nur bei trockenen Bedingungen benutzt und drinnen gelagert wird.
Routenplanung
In Großbritannien ist das Radfahren auf allen Straßen außer Autobahnen und bestimmten gesperrten Schnellstraßen (z. B. Abschnitte der A55 in Nordwales), auf denen nicht-motorisierter Verkehr verboten ist, gesetzlich erlaubt. Allerdings gibt es bestimmte Straßen, die Sie technisch nutzen können, es aber nicht besonders sicher oder angenehm wäre, dies zu tun. Abseits der Straße dürfen Sie auf Kanaltreidelpfaden, ausgewiesenen Radwegen, unbefestigten öffentlichen Straßen (Green Lanes) und öffentlichen Reitwegen radeln. Es ist Ihnen nicht gestattet, öffentliche Fußwege zu benutzen oder auf Gehwegen zu radeln, es sei denn, diese sind Teil eines Radwegs oder einer geteilten Fläche.
Auf der Straße sollten Sie wachsam sein und Ihre Absichten anderen Verkehrsteilnehmern mit einer selbstbewussten Fahrposition und Signalen deutlich machen. Vermeiden Sie es, in der Gosse zu fahren – Sie haben genauso viel Recht, die Straße zu benutzen wie jeder andere; Gosse sind voller Schmutz, Gitter und Löcher, die Probleme verursachen können. In Wohnstraßen halten Sie ausreichend Abstand zu geparkten Autos und achten Sie auf sich öffnende Türen.
Bei der Routenplanung sollten Sie Ressourcen wie Strava oder Garmin Heatmaps nutzen – diese zeigen die relative Beliebtheit von Straßen und Wegen bei anderen Radfahrern und können somit ein guter Indikator dafür sein, dass eine Route sicher oder angenehm zu nutzen ist (oder einfach die einzige praktikable Option). Sie können auch Google Maps verwenden, um einige Radwege anzuzeigen (Klicken Sie auf Ebenen, wählen Sie Radfahren). Ordnance Survey-Karten sind hervorragend geeignet, um zu überprüfen, ob das Radfahren auf ländlichen Wegen erlaubt ist und wie hügelig Ihre Route ist. Vergessen Sie nicht, dass die schnellste Route mit dem Auto nicht unbedingt die schnellste Route mit dem Fahrrad ist – oft können Sie direktere Routen auf ruhigeren Straßen nehmen.
Seien Sie wie immer höflich zu anderen Verkehrsteilnehmern und gewähren Sie Fußgängern Vorrang, wenn Sie abseits der Straße fahren. Es ist ratsam, beim Radfahren keine Kopfhörer zu tragen.
Was soll ich anziehen?
Für kurze Strecken spielt das eigentlich keine große Rolle. Wenn Sie weiter oder schneller fahren, werden Sie wahrscheinlich etwas ins Schwitzen kommen. Obwohl spezielle Radsportbekleidung großartig ist, ist sie für den Anfang nicht unbedingt notwendig. Priorisieren Sie atmungsaktive Materialien und vergessen Sie nicht, dass Sie sich beim Fahren aufwärmen werden, aber Ihre Hände und Füße dem Windchill ausgesetzt sind. Vermeiden Sie alles mit dicken Nähten im Schritt- oder Gesäßbereich. Wenn Sie Hosen tragen, stecken Sie das rechte Bein in Ihre Socke oder verwenden Sie Hosenspangen, um sie aus der Kette zu halten.
Wenn Sie auf Straßen fahren, versuchen Sie, gut sichtbare Kleidung zu tragen. Tagsüber reicht es völlig aus, helle Farben zu tragen. Bei schlechten Lichtverhältnissen ist fluoreszierende Warnkleidung am effektivsten, und nachts sind reflektierende Streifen am besten. Wenn Sie im Dunkeln im Stadtverkehr fahren, sind Jacken wie diese Madison Stellar Pendlerjacke eine Überlegung wert. Verlassen Sie sich nicht nur auf Kleidung. Berücksichtigen Sie beim Kauf von Accessoires Artikel, die hell gefärbt sind oder reflektierende Details aufweisen – kaufen Sie zum Beispiel einen hellen Helm statt eines mattschwarzen. Helme sind in Großbritannien gesetzlich nicht vorgeschrieben, aber auf jeden Fall ratsam und wesentlich bequemer als früher.
Was den Sattelkomfort angeht... für kurze Strecken benötigen Sie keine gepolsterten Hosen. Wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, Fahrrad zu fahren, gibt es eine unvermeidliche "Eingewöhnungsphase", in der sich die Muskeln in Ihrem Gesäß daran gewöhnen, Ihr Gewicht zu tragen, wobei sie etwas geprellt werden können. Wenn Sie nach ein oder zwei Wochen Schmerzen oder Wundsein verspüren, werfen Sie nicht einfach mehr Polsterung auf das Problem mit gepolsterten Hosen oder einem großen Gel-Sattelbezug. Die Anatomie jedes Menschen ist etwas anders, aber es gibt einen begrenzten Raum da unten, und immer mehr Polsterung führt nur zu mehr Reibung und Wundsein, ohne die richtige Unterstützung und Druckentlastung zu berücksichtigen. Erwägen Sie eine andere Sattelform und kontaktieren Sie uns für eine Sattelanpassung, wenn Sie sich unwohl fühlen.
Wenn Sie längere Strecken fahren, sollten Sie, wenn Ihr Fahrrad es zulässt, Satteltaschen anstelle eines Rucksacks verwenden. Das entlastet Ihren Oberkörper, und Ihr Rücken schwitzt nicht so stark.
Zubehör zur Pendler-Optimierung Ihres Fahrrads
Beleuchtung
Wenn Sie nachts fahren, benötigen Sie laut Gesetz Lichter. Die Verwendung eines Lichts kann Ihre Sichtbarkeit auch bei Tageslicht verbessern, daher entscheiden sich viele Radfahrer für Tagfahrlichter. So oder so ist ein gutes Set wiederaufladbarer Lichter für den regelmäßigen Gebrauch wichtig. Wenn Sie nachts nicht fahren, sind diese Knog Plus Lichter großartig, um gesehen zu werden, und die Gummibandhalterung macht sie wirklich einfach anzubringen und zu entfernen, damit sie nicht außerhalb der Arbeit gestohlen werden.
Wenn Sie im Dunkeln fahren, benötigen Sie idealerweise mindestens 500 Lumen, um tatsächlich zu sehen, wohin Sie fahren, und mehr wäre besser. Dieses Knog Blinder Pro 700 Set ist eine preiswerte Option, mit einem guten Rücklicht inklusive. Dies bietet Ihnen ein paar Stunden nutzbare Helligkeit für das Pendeln im Dunkeln.
Wenn Sie die absolut besten Leuchten möchten, ohne auf den Preis zu achten, sehen Sie sich unseren Leitfaden zur britischen 2026 Exposure Lights-Reihe an.
Schlösser
Wenn Sie Ihr Fahrrad draußen stehen lassen, benötigen Sie ein Schloss, falls Sie es auch wieder mit nach Hause nehmen möchten. Als allgemeine Regel gilt: Wenn ein Fahrrad gründlich abgeschlossen aussieht, werden Diebe es weniger wahrscheinlich überhaupt versuchen zu stehlen – sie werden sich einem leichteren Ziel zuwenden. Sold Secure-Bewertungen sind ein guter Indikator für die Qualität eines Schlosses. Für das Pendeln sollten Sie alles unter Bronze vermeiden, außer als Sekundärschloss. Wenn Ihr Fahrrad jeden Tag am selben Ort abgestellt wird, könnten Sie ein schweres Kettenschloss vor Ort lassen.
Kabelschlösser sind leicht und flexibel, aber leicht zu durchtrennen – sie eignen sich gut, wenn das Fahrrad in sicheren Räumlichkeiten gelagert wird, oder als zusätzliche Sicherheit neben einem sichereren Schloss.
D-Schlösser sind die beliebteste Option, und viele werden mit einem zusätzlichen Stahlkabel geliefert, mit dem Sie die Räder am Fahrrad sichern können. Dieses Kryptonite Keeper Schloss ist eine beliebte Option. Wenn das Fahrrad mehr als ein paar Hundert wert ist, sollten Sie etwas Sichereres in Betracht ziehen. D-Schlösser können etwas sperrig und schwer zu transportieren sein.
Faltschlösser sind eine hervorragende Option – sie bieten vergleichbare Sicherheitsstufen wie ein Bügelschloss, aber in einer viel kompakteren und flexibleren Form, und sie passen in eine kleine Halterung, die am Fahrradrahmen befestigt wird. Wenn das ansprechend klingt, schauen Sie sich die Abus Bordo-Reihe an, seien Sie jedoch darauf vorbereitet, etwas mehr zu zahlen als für ein vergleichbares Bügelschloss.
Reifen
Regelmäßiges Pendeln fordert seinen Tribut von den Reifen, und Stadtstraßen und -wege sind oft voller scharfer Gegenstände. Ein Satz pannensicherer Pendlerreifen ist für Ihre innere Ruhe eine Überlegung wert – niemand möchte an einem kalten, regnerischen Morgen wegen eines Platten zu spät zur Arbeit kommen. Die beste Option hängt von Ihrem Fahrradtyp ab, aber erwägen Sie langlebige, pannensichere Reifen wie den Schwalbe Green Marathon für das Pendeln auf der Straße oder den Schwalbe Smart Sam Greenguard, wenn Sie abseits der Straße pendeln. Keiner von beiden wird Rennen gewinnen, aber beim Pendeln geht es um Konstanz und Zuverlässigkeit, nicht um Geschwindigkeit. Beide Reifen verfügen über einen dicken Pannenschutzstreifen unter der Lauffläche. Viele Pendlerreifen verfügen auch über reflektierende Details, eine großartige Möglichkeit, Ihre seitliche Sichtbarkeit zu verbessern.
Weitere Überlegungen
Wenn Ihr Fahrrad Schnellspannachsen hat, sollten Sie diese durch Sicherheitsschnellspanner wie diese von Halo ersetzen – sie sollten verhindern, dass jemand Ihre Räder stiehlt. Regelmäßige Reinigung und Wartung tragen dazu bei, dass Ihr Fahrrad sicher und zuverlässig bleibt; sehen Sie sich Fenwick's Fahrradreinigungsspray für einen nicht-aggressiven, aber sehr effektiven Reiniger an. Wachsbasierte Kettenöle wie dieses von Effetto Mariposa sind ebenfalls eine Überlegung wert – sie sind viel weniger schmutzig als normales Kettenöl, sodass Sie keine öligen Flecken auf Ihrer Hose bekommen. Schutzbleche sind ebenfalls sehr empfehlenswert, da sie Sie und Ihr Fahrrad auf nassen Straßen viel sauberer halten, aber Sie sollten am besten prüfen, was am besten an Ihr Fahrrad passt, bevor Sie sie kaufen.
Die besten Fahrräder für Pendler
Für die meisten Pendler ist ein Hybridfahrrad die beste Option. Die Sitzposition ist aufrecht, aber effizient, und die Reifen sind groß genug, um raue Straßen und leichten Geländeeinsatz zu bewältigen. Hybridfahrräder haben im Allgemeinen eine vernünftige Ausstattung mit zuverlässigen, strapazierfähigen Komponenten und ausreichend Platz für die Montage von richtigen, durchgehenden Schutzblechen.
Gravelbikes, Mountainbikes mit starrer Gabel und sogar Fixed-Gear-Rennräder können ebenfalls gute Pendlerfahrräder sein, aber ein Hybrid ist für die meisten Menschen die beste Option. Wenn Sie nicht sicher sind, welcher Fahrradtyp am besten zu Ihnen passt, lesen Sie unseren Leitfaden zu Gravelbikes hier für einen guten Überblick.
Besonders empfehlen würden wir das Giant Escape 2 City und sein weibliches Pendant, das Liv Alight 2 City. Beide Fahrräder verfügen über hydraulische Scheibenbremsen für zuverlässiges Bremsen bei jedem Wetter, pannensichere Reifen, eine vernünftige Ausstattung zu einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis und integrierte Schutzbleche.
Auch die Trek Dual Sport-Reihe ist eine Überlegung wert, wenn Sie auf Ihrem Arbeitsweg etwas mehr ins Gelände fahren möchten – die breiteren Reifen funktionieren auf unwegsamerem Gelände besser, ohne so langsam zu sein wie ein Mountainbike. Vergessen Sie nicht, Schutzbleche für die ganzjährige Alltagstauglichkeit hinzuzufügen.
Dienstrad-Leasing
Wenn Sie angestellt sind, sind Dienstrad-Leasing-Programme eine großartige Möglichkeit, ein hochwertiges Fahrrad zu einem niedrigen Preis zu erwerben. Das Fahrrad wird in monatlichen Raten bezahlt, die vor Steuern von Ihrem Lohn abgezogen werden. Dies senkt wiederum Ihr zu versteuerndes Einkommen und reduziert Ihre jährliche Steuerrechnung um etwa 30-40 % des Fahrradwerts. Im Endeffekt bedeutet dies, das Fahrrad mit einem Rabatt von ca. 35 % zu kaufen und die Zahlungen über 12 Monate zu verteilen.
Wenn Sie selbstständig sind, sprechen Sie mit Ihrem Steuerberater über die beste Möglichkeit, vom Kauf eines Fahrrads zu profitieren.
Die meisten Dienstrad-Leasing-Programme werden von Anbietern wie cyclescheme.co.uk oder Green Commute Initiative verwaltet. Einige kleine Arbeitgeber bieten ihre eigenen internen Programme an (wir arbeiten gerne mit Ihnen zusammen, rufen Sie uns für weitere Informationen an). Jedes Programm hat seine eigenen Geschäftsbedingungen, die durch DfT-Vorschriften geregelt sind, und jeder Arbeitgeber trifft seine eigene Vereinbarung mit dem Programmanbieter über den Höchstwert und die Bedingungen. Als allgemeine Regel gilt, dass die meisten Programme Ihnen nicht erlauben, über den Gutscheinbetrag hinaus "aufzustocken", daher prüfen Sie bitte, wofür Sie berechtigt sind, bevor Sie sich bewerben.
Wir arbeiten mit fast allen Anbietern von Dienstrad-Leasing-Programmen zusammen, aber jeder hat einen etwas anderen Prozess. Kontaktieren Sie uns, um den besten Weg für Ihr spezifisches Programm zu erfahren.