Indoor-Trainer 4: Kompatibilität
Sie haben sich also entschieden, welchen Trainer Sie kaufen möchten (Falls Sie noch nicht so weit sind, lesen Sie unsere Anleitungen zu Rollentrainern, Reifen-Trainern und Direktantriebs-Trainern). Jetzt müssen Sie herausfinden, wie Sie Ihr Fahrrad darauf montieren. Hier sind einige Kompatibilitätsinformationen, die Ihnen das erleichtern. Wenn dies Ihre Frage nicht beantwortet, können Sie uns gerne kontaktieren.
Rollentrainer:
Das ist der einfache Teil. Stellen Sie Ihr Fahrrad auf die Rollen und passen Sie den Radstand so genau wie möglich an Ihr Fahrrad an. Die vordere Rolle sollte direkt unter der Vorderachse Ihres Fahrrads liegen oder so nah wie möglich daran. Wenn Sie Stollenreifen haben, sollten Sie glatte Reifen in Betracht ziehen, um Geräusche und Rollwiderstand zu reduzieren. Wenn Sie ein Mountainbike fahren, schauen Sie sich diese Reifen an – sie sind nicht speziell für den Innenbereich konzipiert, aber sie sind günstig zu ersetzen, und es spart Ihnen den Verschleiß Ihrer schönen, weichen, stolligen MTB-Reifen.
Viel Spaß beim Fahren auf Ihren Rollentrainern! Oder sollten wir sagen, ertragen Sie es…
Reifen-Trainer:
Schnellspanner
Hier wird es etwas interessanter. Ihr neuer Trainer wird höchstwahrscheinlich mit einem Schnellspannhebel geliefert. Es ist eine gute Idee, diesen zu verwenden – er ist so geformt, dass er in die kleinen Schalen passt, die das Fahrrad im Trainer halten. Die meisten neueren Schnellspannhebel verwenden ein externes Nockendesign, das mit einem Trainer nicht funktioniert und dabei wahrscheinlich ziemlich zerkratzt wird. Wenn Sie aus irgendeinem Grund keinen haben, verkauft Elite einen zu einem recht günstigen Preis.
Steckachsen
Wenn Ihr Fahrrad Steckachsen statt Schnellspanner verwendet, müssen Sie stattdessen eine Trainer-Adapterachse kaufen, die zu Ihrem Fahrrad passt. Für den Kauf einer Trainer-Adapterachse müssen Sie nur den Achsdurchmesser und die Gewindesteigung kennen – sie werden mit Distanzstücken geliefert, um Längenunterschiede auszugleichen. Diese sind bei Tacx erhältlich. Wenn Ihre Achse einen konischen Kopf hat, müssen Sie auch einen passenden konischen Adapter beschaffen. Elite bietet auch eine stark vereinfachte Version mit einem Schnellspanner und einigen Flanschbuchsen an, aber wir würden in der Regel die Tacx-Achsen empfehlen, wann immer möglich.
Turboreifen
Wenn Sie Ihren Trainer häufig nutzen oder Stollenreifen haben, ist es eine gute Idee, einen speziellen Turboreifen in Betracht zu ziehen. Diese bestehen aus einer sehr harten, hitzebeständigen Gummimischung, die länger hält, weniger rutscht und im Gebrauch viel weniger Lärm macht – eine ernsthafte Überlegung, wenn Sie in einer Wohnung leben oder Ihr Training zu ungünstigen Zeiten absolvieren müssen. Diese Reifen sollten nur für das Fahren auf dem Turbotrainer verwendet werden. Hier sind einige Optionen in verschiedenen Größen erhältlich:
Vittoria Zaffiro Pro Home Trainer
Turbo-Laufräder
Turboreifen können etwas schwierig zu montieren sein – ihre harte Mischung kann sie sehr straff auf die Felgen und wieder herunter machen. Wenn Sie das Fahrrad den ganzen Winter über nur auf dem Trainer lassen, ist das wahrscheinlich kein Problem. Wenn Sie aber auch draußen fahren möchten, kann der Reifenwechsel schnell lästig werden. Daher könnte es sich lohnen, ein Ersatzhinterrad zu kaufen, das Sie mit einem Trainerreifen rein für den Indoor-Gebrauch ausstatten. Dies muss kein High-End-Laufrad sein, und wenn Sie sowieso einige ausgediente Laufräder herumliegen haben, wäre dies eine gute Verwendung dafür. Achten Sie wie immer darauf, dass verschlissene Felgen unter hohem Druck plötzlich versagen können, und die hohen Temperaturen bei der Verwendung des Turbotrainers können den Reifendruck erheblich erhöhen.
Wenn Sie ein Ersatzlaufrad für diesen Zweck kaufen, müssen Sie sicherstellen, dass das Laufrad zu Ihrem Fahrrad passt – gleicher Durchmesser, gleiche Schaltwerkaufnahme und gleicher Achsentyp. Sie müssen auch einen neuen Satz Ritzel für das neue Hinterrad kaufen, was bedeutet, dass Sie herausfinden müssen, ob Ihr Laufrad einen Freilauf oder eine Kassette (und wenn ja, welche) verwendet. Wenn Sie in diesem Fall nicht wirklich sicher sind, was Sie haben, senden Sie uns einige Bilder Ihres vorhandenen Laufrads, und wir können Sie zu einem geeigneten Ersatz beraten.
Direktantriebs-Trainer:
Freilaufnaben
Direktantriebs-Turbotrainer werden in der Regel mit einer blanken Freilaufnabe geliefert. Einige Marken bieten die Möglichkeit, einen Trainer mit bereits montierter korrekter Freilaufnabe zu erwerben, aber die meisten Marken liefern Ihnen eine Shimano HG11-Freilaufnabe, ob Sie wollen oder nicht, wobei andere Freilaufkörper separat verkauft werden. Gelegentlich wird ein Trainer mit einer vorinstallierten Kassette geliefert, die möglicherweise nicht zu Ihrem Fahrrad passt. Manchmal erhalten Sie stattdessen einen Zwift Cog – ein einzelnes Ritzel, das mit allen gängigen Antrieben funktioniert und sich auf Software verlässt, um den Widerstand des Trainers anzupassen – dies ist eine praktische Wahl, wenn Ihre ganze Familie einen Trainer teilen wird. Bitte beachten Sie, dass die Freilaufnabe sowohl für die Kassette als auch für die Marke/das Modell des Trainers korrekt sein muss: Wie bei Laufrädern sind Freilaufnaben keine Standard- oder generischen Teile. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie brauchen, werden wir Kassetten und Freilaufnaben in Kürze in einem anderen Text behandeln, aber in der Zwischenzeit können Sie uns gerne kontaktieren.
Elite-Trainer (Justo-Serie, Drivo-Serie, Avanti, Rivo, Direto-Serie, Suito, Turno, Zumo, Volano)
HG11
*Verwendung auf eigene Gefahr, nicht offiziell von Elite aufgeführt, siehe Produktbeschreibung. Nicht mit SR13 Kassetten getestet.
Tacx-Trainer Typ 1 (Flux Smart, Neo Smart)
Tacx-Trainer Typ 1 oder 2 (Flux S, Flux 2, Neo 2)
Prüfen Sie dieses Dokument, um Ihren Achsentyp zu bestimmen.
Tacx-Trainer Typ 2 (Neo 2T, Neo 3M)
Campagnolo N3W für 13-Gang und 10T Ritzel 12-Gang
Kassetten
Da Sie drinnen fahren werden, spielt das Gewicht nicht ganz so eine große Rolle wie auf der Straße. Es könnte sich lohnen, eine Kassette mit geringerer Spezifikation an Ihrem Indoor-Trainer anzubringen, um den Verschleiß zu reduzieren und die Austauschkosten zu senken. Die Schaltleistung zwischen Top- und Mid-Tier-Kassetten ist normalerweise ziemlich vergleichbar, ihnen fehlen lediglich einige der schickeren Materialien, Oberflächenbeschichtungen und die Gewichtsreduzierung. Hier sind einige Empfehlungen.
12-Gang Shimano HG11 Rennrad – CS-R7101
12-Gang SRAM XDR Rennrad – XG-1250
12-Gang Campagnolo Rennrad – Chorus
11-Gang Shimano und SRAM HG11 Rennrad – CS-R7000
11-Gang Campagnolo Rennrad – Centaur
10-Gang Shimano und SRAM HG Rennrad – CS-HG500
10-Gang Campagnolo Rennrad – Veloce
12-Gang Shimano MicroSpline MTB – CS-M6100
12-Gang SRAM XD MTB – XG-1275
12-Gang Shimano und SRAM HG MTB – PG-1230
11-Gang Shimano und SRAM HG MTB – CS-M5100
10-Gang Shimano und SRAM HG MTB – CS-M4100
Dies ist keine vollständige Liste. Lesen Sie unseren Blog zur Kassetten- und Freilaufkompatibilität, der in Kürze erscheint.
Was ist, wenn ich einen Freilauf statt einer Kassette habe?
Wenn Sie einen 5- oder 6-Gang-Freilauf haben, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Ihr Fahrrad einen schmaleren Ausfallendenabstand hat, als es derzeit Standard ist. In diesem Fall ist es wahrscheinlich am besten, die Verwendung eines Direktantriebstrainers zu überdenken. Sie könnten möglicherweise einen Trainer mit einer 7-Gang HG Kassette verwenden, beachten Sie jedoch, dass der Abstand möglicherweise nicht derselbe ist und Ihre Gangindizierung möglicherweise nicht funktioniert. Wenn Sie einen 7-Gang-Freilauf haben, sollte eine 7-Gang-Kassette in Ordnung sein, denken Sie nur daran, dass Sie einen zusätzlichen Spacer hinter der Kassette benötigen. Wenn Sie eine alte Shimano UG Kassette haben, können Sie diese nicht verwenden, aber Ihr Antrieb sollte weiterhin mit einer neueren HG Kassette funktionieren.
Welche Endkappen benötige ich?
Elite Trainer
Modelle vor Rizer, bis MY21 (Turbomuin, Drivo, Kuyra, Volano, Direto und Direto X)
Rizer-kompatible Modelle, 2021+ (Direto XR, Justo Serie, Suito, Rivo, Avanti)
Boost 141 QR Adapter für Rizer
Tacx Trainer
Ich habe ein Problem, wen sollte ich kontaktieren?
Wenn Sie einen Trainer bei uns gekauft haben und ein Problem auftritt, zögern Sie bitte nicht, uns anzurufen oder eine E-Mail zu senden, um grundlegende Schritte zur Fehlerbehebung zu besprechen. Wenn es sich um ein ernsteres Problem oder einen Garantiefehler handelt, ist es an der Zeit, die Dinge weiter zu verfolgen.
Probleme mit Tacx-Trainern werden jetzt direkt von der Muttergesellschaft Garmin bearbeitet. Wir versprechen Ihnen, dass wir Sie nicht abwimmeln wollen – sie ziehen es einfach vor, die Dinge direkt mit dem Endverbraucher zu regeln. Sollten Sie aus irgendeinem Grund keine Lösung finden, werden wir versuchen zu helfen. Schauen Sie sich deren Support Center an.
Wenn Sie ein Problem mit einem Elite-Produkt haben, schauen Sie auf der Elite Support Website und im zugehörigen Elite Forum nach. Wenn das Ihr Problem nicht löst, lassen Sie es uns wissen, und wir können Elite entweder in Ihrem Namen kontaktieren oder Sie mit einem ihrer Kundendienstmitarbeiter in Verbindung bringen. Sie sind sehr hilfsbereit und bieten auch nach Ablauf der Garantie weiterhin Support und Ersatzteile für ihre Produkte an – es lohnt sich immer, zu fragen.